Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Negatywne skutki nadmiernego spożywania białka

    Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała i wchodzi w skład każdej naszej komórki. Stanowi aż 20 proc. zawartości komórek...

  • Budowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej

    Niemal każdy aktywnie trenujący myśli o tym, by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie budować masę mięśniową. Czy pogodzenie tych...

  • Jakie produkty zawierają najwięcej białka?

    Dieta wysokoproteinowa ma bardzo duże znaczenie w procesie nabierania masy mięśniowej przez kulturystów. Najbardziej odpowiednie produkty to takie...

  • Anabolizm i katabolizm

    Anabolizm i katabolizm to dwa pojęcia związane z przemianą materii. Występują w całym organizmie i są przeciwieństwami. Co dokładnie oznaczają?...

  • Dwa oblicza diety proteinowej

    Dieta proteinowa jest chyba jedyną, która nikomu nie pozostaje obojętna. Zwolennicy chwalą ją za szybkie efekty, przeciwnicy zarzucają, że jest zbyt...