Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Jakie produkty zawierają najwięcej białka?

    Dieta wysokoproteinowa ma bardzo duże znaczenie w procesie nabierania masy mięśniowej przez kulturystów. Najbardziej odpowiednie produkty to takie...

  • Proteiny tylko dla kulturysty?

    Już sam wyraz „proteiny” może dla laika brzmieć podejrzanie. Kojarzy się bowiem z jakimś zaawansowanym składnikiem odżywczym, na którego spożycie...

  • Rodzaje białek

    Białka są podstawowymi elementami budowy wszystkich tkanek ustroju człowieka. Regulują procesy przemiany materii, zapewniając prawidłowe...

  • Proste przepisy na smaczne dania proteinowe

    Chcesz szybko schudnąć i jednocześnie nie zastanawiać się codziennie co przygotować na obiad? Dieta proteinowa może być dla Ciebie doskonałym...

  • Negatywne skutki nadmiernego spożywania białka

    Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała i wchodzi w skład każdej naszej komórki. Stanowi aż 20 proc. zawartości komórek...